ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
MONOGRÁFICO A DISTANCIA – Reto 21 Días
¿A quién va dirigido el Monográfico?
Personas que están buscando:
Crear una base sólida, clara y coherente de una alimentación sana.
Entender el porqué, cómo, qué alimentos usar y sus beneficios.
Sentirte apoyad@ y asesorad@ durante el camino.
Nuevos hábitos de alimentación y forma de vida.
Tener más confianza en la cocina, más inspiración con recetas simples, sensoriales y creativas.
Planear las comidas del día con menús equilibrados.
Ver la alimentación desde otra perspectiva, como forma de vida saludable y energética.
Recibir 21 días de nueva información que te aportará más chispa y dinamismo para tu proceso de auto transformación.
Gestionar el factor tiempo con una cocina más rápida y saludable.
Comprender el vínculo entre la alimentación y las emociones - lo que necesito y lo que deseo.

¿Te has planteado alguna vez que deseas un cambio: incrementar tu vitalidad, sentirte más despiert@, presente, energétic@, mejorar tu salud, ser más coherente con tu alimentación y tu forma de vida?
¡ESTE ES TU MOMENTO!
Te ofrecemos de corazón estos 21 días de RETO, de CAMBIO, de TRANSFORMACIÓN y de ESCUCHA.
CAMBIA TU ALIMENTACIÓN, MEJORARÁS TU SALUD Y ENERGÍA.
SI DESEAS UN FUTURO DIFERENTE, EMPIEZA “AHORA” A CAMBIAR TU “INTERIOR”
¡ERES LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA!
Contenido
- DOCUMENTACIÓN DIARIA CON TEORÍA
- RECETA DIARIA CON FOTOS DEL PASO A PASO Y POR ESCRITO
- PRESENTACIÓN SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- AUDIO SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- DOSSIER SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- RECIBIRÁS UNA VISUALIZACIÓN (por semana) GUIADA POR MEDIO DE UN AUDIO PARA APOYAR TU CAMINO Y TRABAJO INTERNO
- LISTAS DE LA COMPRA SEMANALES PARA PODER TENER LOS INGREDIENTES DE TUS RECETAS EN CASA
- EXTRA: TE OBSEQUIAMOS UN RECETARIO DE POSTRES SIMPLES Y APETITOSOS (DE RECETAS CON FOTOS PASO A PASO, EN TEXTO Y PLANNING IMPRIMIBLE CON FOTOS DE LOS POSTRES)
Metodología
Teoría con documentos en pdf.
Resúmenes en PowerPoint de la teoría.
Presentación en PowerPoint sobre la introducción a la ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA.
Recetas por escrito.
Recetas con fotos PASO A PASO.
Vivencia interior: depurando nuestro cuerpo.
6 audios con MONTSE BRADFORD sobre el tema.
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MONOGRÁFICO A DISTANCIA – Reto 21 Días
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Entender el porqué, cómo, qué alimentos usar y sus beneficios.
Sentirte apoyad@ y asesorad@ durante el camino.
Nuevos hábitos de alimentación y forma de vida.
Tener más confianza en la cocina, más inspiración con recetas simples, sensoriales y creativas.
Planear las comidas del día con menús equilibrados.
Ver la alimentación desde otra perspectiva, como forma de vida saludable y energética.
Recibir 21 días de nueva información que te aportará más chispa y dinamismo para tu proceso de auto transformación.
Gestionar el factor tiempo con una cocina más rápida y saludable.
Comprender el vínculo entre la alimentación y las emociones - lo que necesito y lo que deseo.

¿Te has planteado alguna vez que deseas un cambio: incrementar tu vitalidad, sentirte más despiert@, presente, energétic@, mejorar tu salud, ser más coherente con tu alimentación y tu forma de vida?
¡ESTE ES TU MOMENTO!
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CAMBIA TU ALIMENTACIÓN, MEJORARÁS TU SALUD Y ENERGÍA.
SI DESEAS UN FUTURO DIFERENTE, EMPIEZA “AHORA” A CAMBIAR TU “INTERIOR”
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Contenido
- DOCUMENTACIÓN DIARIA CON TEORÍA
- RECETA DIARIA CON FOTOS DEL PASO A PASO Y POR ESCRITO
- PRESENTACIÓN SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- AUDIO SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- DOSSIER SOBRE LA ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA
- RECIBIRÁS UNA VISUALIZACIÓN (por semana) GUIADA POR MEDIO DE UN AUDIO PARA APOYAR TU CAMINO Y TRABAJO INTERNO
- LISTAS DE LA COMPRA SEMANALES PARA PODER TENER LOS INGREDIENTES DE TUS RECETAS EN CASA
- EXTRA: TE OBSEQUIAMOS UN RECETARIO DE POSTRES SIMPLES Y APETITOSOS (DE RECETAS CON FOTOS PASO A PASO, EN TEXTO Y PLANNING IMPRIMIBLE CON FOTOS DE LOS POSTRES)