Cursos de formación en alimentación saludable con prácticas de cocina en Barcelona

“SI BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS, NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO” – Einstein

Te ofrecemos un curso especialmente diseñado para ti! Para apoyarte en tu cambio e incrementar tu calidad de vida.

Nuestro programa está avalado por más de 40 años de experiencia en el campo de la salud holística y la  ALIMENTACIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA.

Si quieres darle una nueva dimensión a tu alimentación, utilizando productos más naturales, del reino vegetal, sin lácteos, ni azúcares refinados y preparados de forma sensorial, deliciosa y energética, este es tu curso!

Te ayudamos a entender a tu cuerpo, tus necesidades personales, a adoptar una alimentación ligeramente alcalina, disfrutar de energía estable y elevar tu nivel de vibración!

El curso básico de formación en Alimentación Natural y Energética que imparte Montse Bradford consta de 8 seminarios teóricos y prácticos. En cada seminario se estudiarán los temas indicados, a todos los niveles de Nuestro Ser. No tan sólo implicando nuestro Cuerpo Físico, sino también comprendiendo los vínculos energéticos que están unidos a otras partes de nosotros (Emociones, Mente), para poder generar una Armonía y Equilibrio a nivel holístico e integral.

Los cursos son de participación activa, incluyendo práctica de cocina, debates, ejercicios en grupo e individuales y utilizando diferentes procesos para poder experimentar y sentir el mundo de la ENERGIA y VIBRACION.

Temario

Seminario 1

  • Lo que tu cuerpo necesita y el porqué.
  • La alimentación moderna y sus efectos.
  • Las bases de una alimentación más natural, sostenible, energética y consciente.
  • Los siete niveles de alimentación, por qué comemos?
  • Cómo hacer la transición?
  • Reorganizando tú cocina. Equipo, utensilios e ingredientes.
  • DES-AYUNOS. Cómo empezar el día con armonía.
  • COMIDA completa de rey y su equilibrio.
  • LAs CENAS RELAJANTES para un sueño con calidad.
  • Cocinando con CEREALES INTEGRALES.
  • Los beneficios y usos de las PROTEINAS VEGETALES.
  • Las VERDURAS DEL MAR y sus propiedades.

Seminario 2

  • Cocinando con las VERDURAS DE TIERRA.
  • LOS ESTILOS DE COCCIÓN, sus efectos y energías y cómo usarlos en el día a día  para obtener los  efectos  deseados.
  • El equilibrio en todas las comidas del día.
  • Planeando menús equilibrados.
  • El arte de los fermentados. Elaboración casera.
  • COCINA RÁPIDA PARA GENTE CON PRISA.
  • Formas de AHORRAR TIEMPO en la cocina semanal.
  • Cocina para UNO.
  • Bocadillos, Snacks y tentempiés, simples y nutritivos.
  • Comidas para llevar. Un MENÚ COMPLETO en tu fiambrera.
  • Tu ESCUCHA INTERNA Y TUS NECESIDADES energéticas

Seminario 3

  • LA ALIMENTACION Y NUESTRAS EMOCIONES.
  • Ejercicios y procesos prácticos para comprender los vínculos energéticos entre CUERPO, MENTE, EMOCIONES y la ALIMENTACIÓN.
  • Descubriendo lo que  NECESITAMOS. Aceptando lo que DESEAMOS.
  • Las CARENCIAS nutricionales, Apegos alimenticios o mensajes energéticos?
  • Las clases de ANSIEDAD.
  • Combatiendo la ANSIEDAD emocional, entendiendo sus mensajes.
  • El reciclaje emocional. Escuchando nuestras emociones y sus necesidades.
  • Nuestro mundo Interior y su reflejo Exterior.
  • El miedo a los cambios.

Seminario 4

  • El estudio del  YIN/YANG en la COCINA Y EN LA VIDA.
  • Planificación de MENUS EQUILIBRADOS. Teoría y práctica.
  • Cocinando para tus necesidades personales y energéticas.
  • Entendiendo tu CONSTITUCION y HERENCIA.
  • Transformando tu CONDICION  y  CLIMA INTERIOR.
  • El equilibrio en las estaciones:
    • Cocina primaveral y de depuración.
    • Cocina veraniega y para compensar el calor.
    • Cocina otoñal, reforzando y remineralizando.
    • Cocina de invierno, tonificando y calentando.

Seminario 5

  • Las COMBINACIONES DE ALIMENTOS. Por qué, cómo, con qué.
  • Los DESEQUILIBRIOS ALIMENTICIOS, los apegos y el por qué.
  • Entendiendo y paliando las INTOLERANCIAS ALIMENTICIAS.
  • Estudio energético de los ALIMENTOS.
  • La salud de nuestro SISTEMA DIGESTIVO. Sus desarreglos más comunes.
  • Tratando problemas de cándida de manera natural.
  • Alimentación natural para CELIACOS.
  • El STRESS, qué alimentos lo generan, cómo recuperar calma y armonía.
  • Revitalizando el SISTEMA NERVIOSO. Sus desarreglos más comunes.
  • La FIBROMIALGIA, entendiendo sus síntomas y descubriendo cómo mejorarla.
  • La salud de nuestros HUESOS. Remineralízate con una alimentación alcalina.

Seminario 6

  • El PESO NATURAL. Comprendiendo y equilibrando sus fluctuaciones.
  • Planificación diaria de menús para diferentes necesidades.
  • La OBESIDAD. Pautas para perder peso.
  • Por qué tengo tantos apegos?
  • Por qué las dietas, curas y ayunos no funcionan?
  • La DELGADEZ. Nutriendo y reforzando nuestra energía vital. Pautas para ganar peso.
  • Cocina para la MUJER. Entendiendo todas sus etapas. Tonificando su energía femenina.
  • El SÍNDROME PREMENSTRUAL y su equilibrio.
  • La salud y armonía en la MENOPAUSIA.
  • Cocina para el HOMBRE. Reforzando su energía masculina.
  • Nuestra para más masculina y femenina, sus mensajes.

Seminario 7

  • LA ALQUIMIA EN LA COCINA. Creando salud y vida con diferentes efectos y energías. (Seminario basado en el libro con su mismo nombre)
  • Autodiagnóstico energético de cada participante.
  • Seminario de autodescubrimiento que nos ayuda a entender nuestra dinámica energética, diseñando un plan de vida de acuerdo a nuestra naturaleza interior.
  • Creando SALUD Y VIDA con diferentes energías en la cocina:
    • Reforzando y remineralizando.
    • Nutriendo.
    • Generando calor interior.
    • El dulzor.
    • Depurando.
    • Enfriando.
    • Activando.
    • Relajando.
  • Hábitos, forma de vida y trabajo interior para equilibrar tus necesidades.

Seminario 8

  • Los niveles de la enfermedad.
  • LAS ENFERMEDADES DE AJUSTE, SU COMPRENSIÓN ENERGÉTICA Y SU EQUILIBRIO TERAPÉUTICO.
  • La cara como reflejo de nuestro cuerpo. DIAGNOSTICO FACIAL.
  • La acidez y la alcalinidad en nuestra alimentación.
  • Potencia al máximo tu SISTEMA INMUNITARIO.
  • PREPARACIONES MEDICINALES: bebidas, platos depurativos, Condimentos y  aplicaciones externas

OBJETIVOS DE LOS CURSOS

  • Quieres conocerte? Mejorar tu salud a todos los niveles? Sentirte apoyado en tu transformación personal?
  • La principal motivación es ayudar a cada estudiante a explorar su propia vida en relación a la alimentación, sus efectos y como afectan a todas las partes de nuestro Ser.
  • Sus clases nos abren una nueva perspectiva fundamental de la cocina. El conocimiento energético de los alimentos y de la cocina, nos da libertad. Libertad para luego escoger lo que deseamos a cada momento, sin ataduras intelectuales ni formas rígidas de alimentarnos. Podemos jugar en nuestra cocina, ser flexibles, estar presentes en el día a día, y poder cambiar constantemente de acuerdo a lo que necesitemos.
  • Sus enseñanzas integran el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Así, explorando todos los niveles del Ser, podemos saber donde se ha desarrollado un bloqueo; causando un problema de salud, desarmonía o poca vitalidad.
  • Como profesora de cocina, sanadora y terapeuta emocional experimentada, su objetivo principal es dar a conocer la manera de integrar todos los aspectos de la persona para hacer posible el fluir de la energía vital.
  • A través de clases prácticas y teóricas de cocina, experimentación, trabajo energético y emocional individual o en grupos, ayuda a sus alumnos a explorar y profundizar en sus vidas hacia el camino de la integración y el equilibrio. Haciéndolos conscientes de la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.
  • Sus cursos pretenden abrirnos una conciencia más profunda de nosotros mismos y así poder sentirnos libres para elegir aquello que nos llevará hacia la Salud, Armonía y Paz Interior.

Os invitamos de todo corazón a descubrir este apasionante viaje energético! Vamos a regalarnos esta aventura, porque nos lo merecemos!

La vida es un cambio constante. EL CAMBIO NOS DARÁ VIDA y FUERZA PARA SEGUIR. El estancamiento nos detiene e inmoviliza., nos priva de la alegría y el dinamismo de vivir.

CURSO DE FORMACIÓN OTOÑO 2019 

1. MODALIDAD FIN DE SEMANA

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.
Horario: Sábado de 10:00 a 17:30 horas y domingo de 10:00 a 13:30 horas.

  • SEMINARIO 1:        19  y 20  de OCTUBRE  2019
  • SEMINARIO 2:        16 y 17   de NOVIEMBRE 2019 
  • SEMINARIO 3:        14  y 15 de DICIEMBRE 2019  
  • SEMINARIO 4:        18 y 19  de ENERO  2020
  • SEMINARIO 5:        15 y 16 de FEBRERO 2020  
  • SEMINARIO 6:        28 y 29 de MARZO 2020
  • SEMINARIO 7:        25  y 26 de ABRIL 2020
  • SEMINARIO 8:        6 y 7 de MAYO 2020

 

2.  MODALIDAD MATINAL

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.
Horario: Miércoles de 10.30 a 13.30 hrs

  • SEMINARIO 1:        16, 23  y 30  de OCTUBRE  2019
  • SEMINARIO 2:        6, 13 y 20   de NOVIEMBRE 2019 
  • SEMINARIO 3:        27 de NOV, 11 de DIC y 15 de ENERO 2020 
  • SEMINARIO 4:        22 y 29  de ENERO y 5 de FEBRERO  2020
  • SEMINARIO 5:        12, 19 y 26 de FEBRERO 2020  
  • SEMINARIO 6:        4, 11 y 18 de MARZO 2020
  • SEMINARIO 7:        25 de MARZO, 1 y 15 de ABRIL 2020
  • SEMINARIO 8:        22 y 29 de ABRIL  y 6 de MAYO 2020

 

3.  MODALIDAD TARDE EXPRÉS

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.
Horario: Martes de 18 a 20:30 horas.

  • SEMINARIO 1:       5, 12 y 19 de NOVIEMBRE 2019
  • SEMINARIO 2:       26 de NOV y 3 y 10 de DICIEMBRE 2019
  • SEMINARIO 3:       14, 21 y 28 de ENERO 2020

 

LOS CURSOS INCLUYEN: 

  • Teoría con Montse Bradford
  • Sesión práctica con comida completa
  • Fotocopias y pdfs del curso teórico y práctico

 

«NADIE PUEDE SABER A QUÉ ALTURA PUEDES VOLAR, NI TU MISMO LO SABRÁS HASTA QUE NO EXTIENDAS TUS ALAS»

Para más información y reservar plaza puedes llamar al 618 287 484 o escribir a  info@montsebradford.es

PLAZAS LIMITADAS- NO ESPERES PARA RESERVAR TU PLAZA.

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