Cursos de formación de alimentación sana con practicas de cocina en Barcelona y on line

“SI BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS, NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO” – Einstein

El curso básico de formación en Alimentación Natural y Energética que imparte Montse Bradford consta de 8 seminarios teóricos y prácticos. En cada seminario se estudiarán los temas indicados, a todos los niveles de Nuestro Ser. No tan sólo implicando nuestro Cuerpo Físico, sino también comprendiendo los vínculos energéticos que están unidos a otras partes de nosotros (Emociones, Mente), para poder generar una Armonía y Equilibrio a nivel holístico e integral.

Los cursos son de participación activa, incluyendo práctica de cocina, debates, ejercicios en grupo e individuales y utilizando diferentes procesos para poder experimentar y sentir el mundo de la ENERGIA y VIBRACION.

Temario

Seminario 1

  • Lo que tu cuerpo necesita y el porqué.
  • La alimentación moderna y sus efectos.
  • Las bases de una alimentación más natural, sostenible, energética y consciente.
  • Los siete niveles de alimentación, por qué comemos?
  • Cómo hacer la transición?
  • Reorganizando tú cocina. Equipo, utensilios e ingredientes.
  • DES-AYUNOS. Cómo empezar el día con armonía.
  • COMIDA completa de rey y su equilibrio.
  • LAs CENAS RELAJANTES para un sueño con calidad.
  • Cocinando con CEREALES INTEGRALES.
  • Los beneficios y usos de las PROTEINAS VEGETALES.
  • Las VERDURAS DEL MAR y sus propiedades.

Seminario 2

  • Cocinando con las VERDURAS DE TIERRA.
  • LOS ESTILOS DE COCCIÓN, sus efectos y energías y cómo usarlos en el día a día  para obtener los  efectos  deseados.
  • El equilibrio en todas las comidas del día.
  • Planeando menús equilibrados.
  • El arte de los fermentados. Elaboración casera.
  • COCINA RÁPIDA PARA GENTE CON PRISA.
  • Formas de AHORRAR TIEMPO en la cocina semanal.
  • Cocina para UNO.
  • Bocadillos, Snacks y tentempiés, simples y nutritivos.
  • Comidas para llevar. Un MENÚ COMPLETO en tu fiambrera.
  • Tu ESCUCHA INTERNA Y TUS NECESIDADES energéticas

Seminario 3

  • LA ALIMENTACION Y NUESTRAS EMOCIONES.
  • Ejercicios y procesos prácticos para comprender los vínculos energéticos entre CUERPO, MENTE, EMOCIONES y la ALIMENTACIÓN.
  • Descubriendo lo que  NECESITAMOS. Aceptando lo que DESEAMOS.
  • Las CARENCIAS nutricionales, Apegos alimenticios o mensajes energéticos?
  • Las clases de ANSIEDAD.
  • Combatiendo la ANSIEDAD emocional, entendiendo sus mensajes.
  • El reciclaje emocional. Escuchando nuestras emociones y sus necesidades.
  • Nuestro mundo Interior y su reflejo Exterior.
  • El miedo a los cambios.

Seminario 4

  • El estudio del  YIN/YANG en la COCINA Y EN LA VIDA.
  • Planificación de MENUS EQUILIBRADOS. Teoría y práctica.
  • Cocinando para tus necesidades personales y energéticas.
  • Entendiendo tu CONSTITUCION y HERENCIA.
  • Transformando tu CONDICION  y  CLIMA INTERIOR.
  • El equilibrio en las estaciones:
    • Cocina primaveral y de depuración.
    • Cocina veraniega y para compensar el calor.
    • Cocina otoñal, reforzando y remineralizando.
    • Cocina de invierno, tonificando y calentando.

Seminario 5

  • Las COMBINACIONES DE ALIMENTOS. Por qué, cómo, con qué.
  • Los DESEQUILIBRIOS ALIMENTICIOS, los apegos y el por qué.
  • Entendiendo y paliando las INTOLERANCIAS ALIMENTICIAS.
  • Estudio energético de los ALIMENTOS.
  • La salud de nuestro SISTEMA DIGESTIVO. Sus desarreglos más comunes.
  • Tratando problemas de cándida de manera natural.
  • Alimentación natural para CELIACOS.
  • El STRESS, qué alimentos lo generan, cómo recuperar calma y armonía.
  • Revitalizando el SISTEMA NERVIOSO. Sus desarreglos más comunes.
  • La FIBROMIALGIA, entendiendo sus síntomas y descubriendo cómo mejorarla.
  • La salud de nuestros HUESOS. Remineralízate con una alimentación alcalina.

Seminario 6

  • El PESO NATURAL. Comprendiendo y equilibrando sus fluctuaciones.
  • Planificación diaria de menús para diferentes necesidades.
  • La OBESIDAD. Pautas para perder peso.
  • Por qué tengo tantos apegos?
  • Por qué las dietas, curas y ayunos no funcionan?
  • La DELGADEZ. Nutriendo y reforzando nuestra energía vital. Pautas para ganar peso.
  • Cocina para la MUJER. Entendiendo todas sus etapas. Tonificando su energía femenina.
  • El SÍNDROME PREMENSTRUAL y su equilibrio.
  • La salud y armonía en la MENOPAUSIA.
  • Cocina para el HOMBRE. Reforzando su energía masculina.
  • Nuestra para más masculina y femenina, sus mensajes.

Seminario 7

  • LA ALQUIMIA EN LA COCINA. Creando salud y vida con diferentes efectos y energías. (Seminario basado en el libro con su mismo nombre)
  • Autodiagnóstico energético de cada participante.
  • Seminario de autodescubrimiento que nos ayuda a entender nuestra dinámica energética, diseñando un plan de vida de acuerdo a nuestra naturaleza interior.
  • Creando SALUD Y VIDA con diferentes energías en la cocina:
    • Reforzando y remineralizando.
    • Nutriendo.
    • Generando calor interior.
    • El dulzor.
    • Depurando.
    • Enfriando.
    • Activando.
    • Relajando.
  • Hábitos, forma de vida y trabajo interior para equilibrar tus necesidades.

Seminario 8

  • Los niveles de la enfermedad.
  • LAS ENFERMEDADES DE AJUSTE, SU COMPRENSIÓN ENERGÉTICA Y SU EQUILIBRIO TERAPÉUTICO.
  • La cara como reflejo de nuestro cuerpo. DIAGNOSTICO FACIAL.
  • La acidez y la alcalinidad en nuestra alimentación.
  • Potencia al máximo tu SISTEMA INMUNITARIO.
  • PREPARACIONES MEDICINALES: bebidas, platos depurativos, Condimentos y  aplicaciones externas

OBJETIVOS DE LOS CURSOS

  • Quieres conocerte? Mejorar tu salud a todos los niveles? Sentirte apoyado en tu transformación personal?
  • La principal motivación es ayudar a cada estudiante a explorar su propia vida en relación a la alimentación, sus efectos y como afectan a todas las partes de nuestro Ser.
  • Sus clases nos abren una nueva perspectiva fundamental de la cocina. El conocimiento energético de los alimentos y de la cocina, nos da libertad. Libertad para luego escoger lo que deseamos a cada momento, sin ataduras intelectuales ni formas rígidas de alimentarnos. Podemos jugar en nuestra cocina, ser flexibles, estar presentes en el día a día, y poder cambiar constantemente de acuerdo a lo que necesitemos.
  • Sus enseñanzas integran el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Así, explorando todos los niveles del Ser, podemos saber donde se ha desarrollado un bloqueo; causando un problema de salud, desarmonía o poca vitalidad.
  • Como profesora de cocina, sanadora y terapeuta emocional experimentada, su objetivo principal es dar a conocer la manera de integrar todos los aspectos de la persona para hacer posible el fluir de la energía vital.
  • A través de clases prácticas y teóricas de cocina, experimentación, trabajo energético y emocional individual o en grupos, ayuda a sus alumnos a explorar y profundizar en sus vidas hacia el camino de la integración y el equilibrio. Haciéndolos conscientes de la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.
  • Sus cursos pretenden abrirnos una conciencia más profunda de nosotros mismos y así poder sentirnos libres para elegir aquello que nos llevará hacia la Salud, Armonía y Paz Interior.

Os invitamos de todo corazón a descubrir este apasionante viaje energético! Vamos a regalarnos esta aventura, porque nos lo merecemos!

La vida es un cambio constante. EL CAMBIO NOS DARÁ VIDA y FUERZA PARA SEGUIR. El estancamiento nos detiene e inmoviliza., nos priva de la alegría y el dinamismo de vivir.

 

FECHAS Y SUS MODALIDADES

1. CURSO DE FORMACIÓN 2017 – MODALIDAD FIN DE SEMANA

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.
Horario: Sábado de 10:00 a 17:30 horas y domingo de 10:00 a 13:30 horas.

SEMINARIO 1:        21 y 22  de OCTUBRE  2017
SEMINARIO 2:        25 y 26   de NOVIEMBRE 2017 
SEMINARIO 3:        16  y 17 de DICIEMBRE 2017  
SEMINARIO 4:        13 y 14  de ENERO  2018
SEMINARIO 5:
        10 y 11 de FEBRERO 2018  
SEMINARIO 6:        17 y 18 de MARZO 2018
SEMINARIO 7:        21  y 22 de ABRIL 2018
SEMINARIO 8:
        19 y 20 de MAYO 2018 

 

2. CURSO DE FORMACIÓN 2017 – MODALIDAD MATINAL

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.                                       Horario: Miércoles de 10:30 a 13:30 horas.

SEMINARIO 1:           18 y 25  de OCT y 8  de NOV 2017  
SEMINARIO 2:           15, 22 y 29 de NOV 2017
SEMINARIO 3:           13 de DIC, 10 y 17  de ENE 2018 
SEMINARIO 4:           24 y 31 ENE y 7 FEB 2018 
SEMINARIO 5:           14, 21 y 28  FEB  2018
SEMINARIO 6:           7, 14 y 21 de MAR 2018
SEMINARIO 7:           4, 11 y 18  de ABR 2018
SEMINARIO 8:           25 ABR, 2 y 9 MAY  2018

 

3. CURSO DE FORMACIÓN 2017 – MODALIDAD TARDE EXPRESS

Un curso en el que se ofrecen los 3 primeros seminarios del CURSO DE FORMACIÓN (ver temario). Y con la posibilidad de continuar con los demás seminarios en fin de semana (si se desea).

Un curso básico para tener una comprensión holística de cómo mejorar la salud, incrementar la vitalidad y entender nuestras emociones.

Teoría y práctica con Montse Bradford Bort y su equipo.                                       Horario: Martes de  18 a 20.30 horas.

Sin matricula.

SEMINARIO 1:           7, 14 y 21 de NOV  2017  
SEMINARIO 2:           28 NOV, 5 y 12 de DIC 2017
SEMINARIO 3:           9, 16 y 23 de  ENE 2018

 

4. CURSO DE FORMACIÓN  – MODALIDAD A DISTANCIA

Para más  información sobre este curso por favor hacer click aquí

 

“NADIE PUEDE SABER A QUÉ ALTURA PUEDES VOLAR, NI TU MISMO LO SABRÁS HASTA QUE NO EXTIENDAS TUS ALAS”

 

Para más información y reservar plaza puedes llamar al 618 287 484 o escribir a  info@montsebradford.es

Cursos de formación de alimentación sana con practicas de cocina

Cursos de formación de alimentación sana con practicas de cocina